21.April 2009
Touren - Biken - Wandern - Trekking
Trekking - Das intensive Erlebnis unverfälschter Natur
Trekking heißt der Trend, der eine extreme Form des Wanderns bezeichnet. Ein Rucksack, gefüllt mit dem nötigsten Equipment und einigen Lebensmitteln, ist für mehrere Tage der Begleiter der Wanderbegeisterten, die beim Trekking weite Strecken zurücklegen und große Höhenunterschiede überbrücken.
Unbewohnte Gebirgsgegenden und fehlende Infrastruktur machen die extremste Trekking-Variante zu einem echten Abenteuer. Voraussetzung für eine derartige Wanderung von mehreren Tagen ist eine durchschnittliche Kondition, die Kenntnis von Survival-Basistechniken und mentale Stärke, die einen täglich aufs Neue vorantreibt.
Im Vordergrund einer Trekkingtour steht fast immer das intensive Erlebnis unverfälschter Natur, das Unterwegssein mit einfachen Mitteln, dicht gefolgt von der sportlichen Herausforderung.
Wer sich allerdings nicht sofort verausgaben möchte und auch mit einer etwas unspektakuläreren Unternehmung zufrieden ist, der findet bereits in der Heimat einige Gegenden für erschöpfende Tagestouren, die spannende Eindrücke bieten.
Im Schritttempo lässt sich die Landschaft erkunden und der Naturgenuss kann sich entfalten. Empirische Studien belegen sogar den außergewöhnlich hohen Entspannungseffekt; der komplette Organismus kommt ins Gleichgewicht, weshalb Wandern und eine leichte Form des Trekkings als therapeutische Methode eingesetzt werden.