Ist das Wandern des Müllers Lust?
Wieviele Deutsche wandern?
Etwa 34 Millionen Deutsche gehen gerne wandern, ein Drittel von
ihnen erkundet mit festem Schuhwerk und Rucksack ausgestattet
regelmäßig Wald und Feld, womit sogar Radfahren vom Wandern in der
Beliebtheitsskala eingeholt wurde.
Welche Altersgruppe wandert gerne?
Vor allem die zwischen 25- und 39-Jährigen können sich für diese Art des Entspannens begeistern.
Wieviele Kilometer Wanderwege gibt es in Deutschland?
Allein in Deutschland gibt es eine beachtliche Auswahl für Wander-
und Trekking-Freunde. Auf 400.000 Kilometern erschlossenen Wanderwegen,
in 13 Nationalparks, 6.200 Naturschutzgebieten und Naturparks gibt es
viel Landschaft zu entdecken.
Der reizüberflutete Alltag stumpft den Menschen zwar ab, weshalb
ein Ruhe bringender Wald anfangs häufig als totenstill wahrgenommen
wird, mit der Zeit werden sich die Sinne jedoch schärfen und die innere
Ruhe kehrt ein.
Man wird erstaunt sein, welche Reize die Natur mit sich bringt.
Bilder, Geräusche, Gerüche, Berührungs- und Bewegungsempfindungen
werden in der Natur auf ganz neue Art und Weise geschult.
Erlebnisse, die in der Stadt oder im Haus nicht wahrgenommen werden
können, ermöglichen neue Einblicke in die Naturstimmungen, welche beim
Wandern zu verschiedenen Jahreszeiten noch deutlicher hervortreten.
Was sind die positiven Effekte des Outdoor Vergnügens?
Die positive Wirkung der Natur zeigt sich beim Wandern deutlich bei
Menschen mit hohem Blutdruck sowie erhöhten Blutzucker- und
Blutfettwerten.
Der Organismus wird durch die leichte Bewegung an der frischen Luft
wohltuend beeinflusst, so dass sich genannte Risikowerte deutlich
verbessern.